Burn-out : du côté obscur à la Maîtrise de la Force

Il n’y a pas si longtemps, dans une galaxie pas si lointaine, une armée de travailleurs épuisés sombraient du côté obscur.

Face à eux une menace, pas si fantôme : celle du stress chronique et du burn-out.

Son ambassadeur ?
Dark Vador, grand burn-outé mais aussi meilleur représentant des signes à surveiller pour ne pas sombrer.

Bonne nouvelle :la stress-défense contre-attaque !

Car oui les signes annonciateurs du burn-out existent, et tels des jedi nous pouvons apprendre à le détecter mieux y échapper, et (ré)apprendre à jouer avec sa Force.

Ce qui commence par tomber les masques de SuperFormance des Stormtrooper pour (re)mettre du Je(u).

Burn-out : les origines. Comment éviter l’invasion du stress chronique (signes à surveiller)

Génération Stormtroopers : ces injonctions à se déconnecter de nos émotions

Des états aux émotions (et vice-versa) : se reconnecter à soi

La trilogie de règles pour préserver sa Force (trouver ses ressources personnelles)

Une conférence résolument ludique et pédagogeek qui se veut accessible à tous ! (les quelques références geek sont toujours sous-titrées)

Réservations, ici.