Bien-être physique et mental : comment amorcer de vrais changements ?

Mieux manger, se (re)mettre au sport, faire de vraies pauses pendant ses journées de travail, déconnecter le soir et le week-end…

Chaque année, c’est la même chose : on prend de bonnes résolutions, et, une semaine ou un mois plus tard, elles sont déjà aux oubliettes. 😬

⛵️ Comment tenir le cap et rester motivé(e) ?

🗝 Quelles sont les clés pour des changements durables ?

👉 Découvrez les conseils et les astuces de nos expertes pour prendre de bonnes habitudes, et vous y tenir !

Organisée en partenariat avec Generali, cette table ronde sera animée par Fabienne Broucaret, rédactrice en chef de My Happy Job by Moodwork, avec :

🔹 Sandra Wesse, Responsable animation du coaching service client chez Generali, coach consultant certifié et préparateur mental, fondatrice de Focus & Shape,

🔹 Tiffanie Gueret Laferte, coach sportive, co-fondatrice de Coach Me Happy,

🔹 Muriel Bamberger, Responsable Communication et Experte Naturopathe chez monMartin, certifiée Isupnat et FENA, éducateur de santé OMNES

Inscriptions gratuites : https://app.livestorm.co/my-happy-job/bien-etre-physique-et-mental-comment-amorcer-de-vrais-changements?type=detailed