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Atelier “Reprendre après un burn-out”
En ligne
mercredi, 16:00 à 19:00
3 novembre 2021
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Oser rêver sa carrière vous propose le mardi 3 novembre un atelier “Reprendre après un burn-out”.
Spécialement conçu pour les personnes en arrêt maladie, au chômage ou en interruption d’activité pour cause d’épuisement professionnel (burn-out), il est exclusivement dédié à la préparation du retour à l’emploi.
Il s’agira, durant les 3 heures passées ensemble :
1. De vous faire prendre conscience des causes précises de votre burn-out afin de ne pas reproduire le même schéma ou de vous ré-épuiser. Les mêmes causes produisant les mêmes effets, nous travaillerons sur les actions à mettre en place pour vous éviter tout risque de rechute.
2. De travailler sur vos envies, besoins et aspirations afin de parvenir à un équilibre de vie global. Objectif : ne pas (re)mettre tous vos oeufs dans le même panier (le travail).
3. De mettre en place vos limites et d’apprendre à vous constituer des garde-fous.
L’atelier est animé par Valérie Pouliquen, consultante en accompagnement professionnel spécialisée en épuisement professionnel et souffrance au travail.
Pour en apprendre plus sur cet atelier et vous y inscrire (150€, 6 places maximum) : http://www.oser-rever-sa-carriere.com/atelier-reprendre-apres-un-burn-out/
