Swiss Ball : comment bien l’utiliser au bureau ?
On le sait : rester assis(e) sur votre chaise de bureau dans la même position, plusieurs heures d'affilée, est très néfaste pour la santé. Le swiss ball permet de changer d'assise, et donc de posture. Une bonne idée à condition de respecter quelques règles. Les conseils de Claire Zilliox, kinésithérapeute qui intervient en entreprise.
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Les vertus de la communication bienveillante
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Conflit au travail : comment gérer l’agressivité ?
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Ruminations : comment arrêter de se prendre la tête ?
Un rendez-vous qui s'est mal passé, un train en retard, un ordinateur qui plante......
